Beim Kauf eines Fluid Rower investieren Sie in strapazierfähige und zuverlässige Fitnessgeräte, die Sie auf Ihrer Fitnessreise in den kommenden Jahren begleiten werden. Mit ihrem schlanken Design und reibungslosem Betrieb ist sie eine ästhetisch ansprechende Ergänzung für jedes Heim-Fitnessstudio oder jeden Fitnessraum.

Egal, ob Sie Ihre allgemeine Fitness verbessern, Gewicht verlieren, Kraft aufbauen oder einfach ein herausforderndes und befriedigendes Training genießen möchten – ein Fluid Rower ist eine fantastische Wahl. Machen Sie sich bereit, die Kraft und Ruhe des Ruderns zu erleben und Ihre Fitnessziele auf effektive und angenehme Weise zu erreichen. Lassen Sie uns gemeinsam dieses unglaubliche Abenteuer beginnen!

1. STEIGERUNG IHRES GESAMTEN FITNESSNIVEAUS, Die Vorteile des Ruderns

Mit einer Rudergerät wird der gesamte Körper trainiert. Ein intensives Training ermöglicht es Ihnen, Gesäßmuskeln, Beine, Rückenmuskulatur, Arme, Schultern und Bauchmuskeln zu trainieren. Sie arbeiten auch an Ihrer Ausdauer und Belastbarkeit. Kurz gesagt, Ihr gesamtes Fitnessniveau steigt.

1. BESTIMMEN SIE IHRE BEDÜRFNISSE, Einfache Einstellung der Widerstandsstufen

Jedes Rudergerät verfügt über eine Anzahl von Widerstandsstufen. Möchten Sie eine umfangreiche Auswahl an Optionen, um Ihr Training regelmäßig anzupassen, oder reichen Ihnen eine begrenzte Anzahl von Widerständen aus? Die Spezifikationen geben oft klar an, wie viele Widerstandsstufen ein Rudergerät hat.

Der Fluid Rower hat 4, 5 oder 10 Widerstandsstufen, abhängig von der Ruderermodell, die per Knopfdruck für Mehrbenutzer-Intervalltraining geändert werden können. Bei anderen wasserbasierten Rudergeräten muss Wasser im Tank manuell hinzugefügt oder entfernt werden, um den Widerstand anzupassen. Bei Luft-Rudergeräten ist die Möglichkeit, den Widerstand bei einer gegebenen Schlagrate zu ändern, sehr begrenzt, ±10 %.

2. REALISTISCHSTE RUDERBEWEGUNG, RUDERN MIT WASSERWIDERSTAND

Beim Rudern mit Wasserwiderstand ist die Ruderbewegung am realistischsten. Außerdem erzeugt es auch den realistischsten "Wasser" -Klang, als ob Sie durch echtes Wasser rudern würden.

Beim Fluid Rower sorgen interne Schotten für Widerstand und bieten ein realistisches Gefühl und Geräusch wie beim Rudern auf Wasser. Bei anderen auf Wasser basierenden Rudergeräten beschleunigt Wasser im glatten Tank, ohne Rücksicht auf Länge und Schlagrate. Bei Luft-Rudergeräten strömt Luft laut durch die Lüfterblätter, während die Metallkette bei jedem Schlag angetrieben wird.

3. EINZELSCHIENE ODER DOPPELSCHIENE, ART DER SCHIENEN

Sie können zwischen zwei Arten von Schienen für ein Rudergerät wählen.

Einzelschienen-Rudergeräte

Ein Rudergerät mit einer Einzelschiene - oder Monorail - verfügt über eine Schiene, über die der Sitz gleitet, wenn Sie rudern. Wenn Ihr Gleichgewicht nicht so gut ist, besteht die Möglichkeit, dass Sie ein wenig wackeln.

Doppelschienen-Rudergeräte

Ein Rudergerät mit Doppelschienen verfügt über zwei Schienen, auf denen der Sitz hin und her gleitet. Dies bietet Ihnen mehr Stabilität und ermöglicht ein angenehmeres Training.

4. GENAU AUF DIE SPEZIFIKATIONEN ACHTEN, SITZHÖHE, TRET-HÖHE UND TRAININGSGEWICHT

Nicht jede Rudergerät hat die gleiche Sitzhöhe. Achten Sie besonders auf die Sitzhöhe in den Spezifikationen, wenn Sie etwas größer sind, um zu verhindern, dass die Höhe falsch ist und Sie in der falschen Höhe trainieren müssen.

Dies gilt auch für das Benutzergewicht: Schauen Sie sorgfältig in den Spezifikationen nach, bis zu welchem Gewicht Sie das Rudergerät verwenden können, um die Sicherheit des Trainings zu gewährleisten. Der Einstieg ist ebenfalls wichtig. Haben Sie körperliche Beschwerden oder sind Sie in der Rehabilitation? Dann ist ein hoher Einstieg angenehmer, da Sie sich nicht bücken müssen. Oft ist es auch angenehmer, etwas höher über dem Boden zu sitzen.

5. LEICHT ZU BEWEGEN UND ZU VERSTAUEN LAGERUNGSMERKMALE

Wie viel Platz haben Sie zu Hause? Haben Sie viel Platz zu Hause und kann das Rudergerät immer stehen bleiben oder können Sie es mit den Transporträdern in eine Ecke schieben?

6. Bluetooth und andere zusätzliche Funktionen

Möchten Sie genau und an Ihre Körpermerkmale wie Gewicht, Größe und Herzfrequenz während des Trainings angepasst trainieren? Mit Bluetooth können Sie Apps wie Tunturi Routes und einen Herzfrequenzmesser mit dem Rudergerät verbinden, um Ihren Fortschritt zu überwachen und Ihre Trainingsergebnisse mit früheren Workouts zu vergleichen. Finden Sie es unangenehm, den Widerstand während des Ruderns manuell oder über den Monitor anzupassen?